Receta 夏にぴったり、ひんやりキュウリサラダ
夏のような気候になると、かんかん照りの下で日焼けしながら楽しむような戸外での食事や、皆で楽しむポトラックのような予定がはいってきます。こんなときは、コールスローやポテトサラダといったありがちなサイドディッシュではなく、完璧なサイドディッシュが求められます。そしてあなたが作るサラダはボリウッドスターに仕立て上げられるのです!
ここ、ソノマはカリフォルニアワインの中心地で、友人や隣人タチと夏を楽しむにはもってこいでの場所です。
私が彼らとのパーティでサイドディッシュを担当するときは、少しインド風に、でも他の古きよきアメリカ風ハンバーガーや、ホットドッグと並べても浮かないような、アットホームなものに仕上げます。
このひんやり冷たいきゅうりのサラダは、簡単で材料費もかかりません。ピクルスのようにグリルした肉などに添えてもよいでしょう。インドではこれをKirbyと呼んでいます。
キュウリ | 450g |
コーシャ・ソルト | 大さじ3 |
ケシの実 | 大さじ2 |
クミン(ホール) | 小さじ1 |
ヨーグルト | 大さじ4 |
フェネグリーク | 小さじ1/4 |
黒玉ねぎの種子 | 小さじ1 |
グリーン・チリ | 小1本 |
カイエンヌ・ペッパー | ひとつまみ |
ターメリック | 小さじ1/4 |
レモン汁 | 大さじ2 |
細かく刻んだコリアンダー | 大さじ3 |
Direcciones
- 450gのキュウリは皮を剥いて縦にスライスし、さらにそれを4分の1の長さになるようにカットする。必要に応じてさらに小さく切ってください。約4cm程度の長さです。
- これをコランダーにいれます。
- 大さじ3のコーシャ・ソルトを振り、良く混ぜます。
- シンク、またはお皿、ボウルの上において15分ほどおき、水気を出します。
- 小さめの厚手のフライパンで大さじ2のケシの実を1,2分ローストします。
- 次に小さじ1のクミンシードをローストします。
- 全てのスパイスをグラインダーにいれて、粉末状にします。
- これを、小さめのボウルに大さじ4のヨーグルトとともにいれてペースト状に混ぜ合わせます。
- キュウリを水にさらして塩気を洗い流し、ペーパータオルにはさんで水気をよくとってペーストが絡むようにします。
- このペーストでキュウリをあえて、置いておきます。
- スキレットを熱して油を少しいれます。
- 小さじ1/4のフェネグリーク
- 小さじ1のブラックオニオンの種
- グリーンチリを縦に割って種を取り出したものを油にいれ、よい香りがたつまで熱します。
- 最後に一つまみのカイエンヌ・ペッパーをいれます。
- ターメリックを小さじ1/4,加えます。
- この熱いスパイス・オイルをキュウリの上にかけ、よく混ぜ合わせます。
- 大さじ2のレモン汁を入れてさらに混ぜ、20分ほどおいておきます。
- サーヴする直前に大さじ3の刻んだコリアンダーと、お好みで塩を加えてまぜてください。
- 良く混ぜてから召し上がれ!