Receta メヒカリビーン
Trader Joe'sの17種の豆・麦ミックスを利用したスパイシーな豆のスープ。豆と野菜のカラフルで検討的な料理です。冷凍も可能。
| Tiempo de Prep: | Southwestern |
| Tiempo para Cocinar: | Raciónes: 10 Bowls |
Va Bien Con: トルティーヤチップス
Ingredientes
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Direcciones
- ボウルに大量に豆を乾燥させると、熱湯でカバーしています。鉢カバーと1時間浸す。
- リンス豆水を実行するまでを明確にした。ドレイン。
- 大オランダ語オーブンと炒めるタマネギ、セロリ、ニンジンの熱オリーブオイル、唐辛子、ソフトまで。
- 、ベイの葉チキンスープや野菜、水、イタリアの調味料を追加します。かき混ぜる。
- 表紙と1時間、または入札されるまで、豆をぐつぐつ煮てください。
- 缶詰のトマト、トマトソース、 Srirachaソース、塩コショウを加えて味付け。かき混ぜる。
- 、明らかに15分ぐつぐつ煮てください。
- オプション：調理の最後に、コリアンダーのみじん切り一握りの追加または少しコリアンダーとスープの各ボウルに水をまく。
- サーブチップマルチ穀物トレーダージョーのトルティーヤで