Receta 焼きたて豆＆トマトチキン
| Tiempo de Prep: |
British
|
| Tiempo para Cocinar: | Raciónes: 2 |
Ingredientes
| 鶏もも肉 | ４切れ |
| トマト（みじん切り） | ２個 |
| セロリ（みじん切り） | ２茎 |
| 豆 | 200グラム |
| レモン汁 | １個分 |
| 赤玉ねぎ（みじん切り） | 大さじ２ |
| トマトピューレ | 大さじ１ |
| ハーブミックス | 大さじ１ |
| ニンニク（みじん切り） | １片 |
| 落花生油 | 少々 |
Direcciones
- フライパンにオイルを敷き、焼き色がつくまで鶏肉の両面を数分焼いていきます。 火を止めます。
- ニンニク・玉ねぎを炒め、トマトも加えていきます。そして、豆・セロリも加えて炒めます。 火を少し弱め、ピューレを加えます。 レモン汁を半分とハーブミックスを加えます。
- １９０度のオーヴンで２０～２５分焼きます。 表面にアルミホイルを被せ、こんがり焼き上げましょう！