Receta ガーリックレシピ
これはニンニク好きには堪らない、夢のようなメニューです！ ブロッコリーとニンニクを使ったベーシックなものです。 恐れないでください。お好みの加減で味付けしてください。
| Tiempo de Prep: |
American
|
| Tiempo para Cocinar: | Raciónes: 2 |
Va Bien Con: 牛肉、鶏肉
Ingredientes
| ブロッコリー | １株 |
| ニンニク | ４・５片 |
| 塩 | |
| エクストラバージンオリーブオイル |
Direcciones
- 大きめの鍋でお湯を沸騰させてください。
- 沸騰したら洗ったブロッコリーを入れて、５～７分茹でます。
- 茹で上がったら冷水に浸します。
- ブロッコリーを冷ましている間に、ニンニクを細かくカットし、潰してペースト状にします。
- 水分をよく切ったブロッコリーを器に盛り付けます。
- オリーヴオイルを掛けてください。
- ニンニクペーストを加えます。