Receta カレイのオーヴン焼き
私の家族がそうだったように、皆さんにもこの魚料理を楽しんで頂けたら嬉しいです。
愛を込めて、キャサリン
| Tiempo de Prep: |
American
|
| Tiempo para Cocinar: | Raciónes: 5 |
Ingredientes
| カレイ | |
| パン粉 | 2カップ |
| 蜂蜜 | 大さじ４ |
| レモンまたはライムの搾り汁 | 半分 |
| 卵 | 2個 |
| ぬるま湯 | 大さじ２ |
| シグネチャースパイススクラブ | 大さじ１ |
| オリーブオイル |
Direcciones
- オーヴンを１８０℃に予熱してください。
- ボウルに、シグネチャースパイスとパン粉をブレンドします。別のボウルに、蜂蜜・お湯・レモン汁・卵を入れてブレンドします。
- 卵ミックスに魚を漬けて、それからパン粉を塗します。オーヴン皿に魚を入れて、オイルを振り掛けます。
- 焼き色がつくまでオーヴンで１５分ほど焼きます。