Receta カネリーニ豆＆トマトの白菜炒め
これはご飯やマカロニに掛けてお召し上がり頂けるメニューです。 美味しくてヘルシーなレシピです！
たくさんの愛を込めて、 キャサリン
| Tiempo de Prep: |
American
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| Tiempo para Cocinar: | Raciónes: 4 |
Ingredientes
| スライスした白菜 | １株 |
| みじん切りニンニク | ４片 |
| みじん切りにしたコリアンダー | １束 |
| トマトの缶詰 | １缶 |
| カネリーニ豆 | １缶(８７０ｇ） |
| 焼いてみじん切りにしたハラペーニョ | １本 |
| オリーブオイル | |
| 海塩 | 少々 |
| 引き立て黒胡椒 | 少々 |
Direcciones
- フライパンにオイルを敷きます。そこに、ニンニクと白菜を加えます。 白菜がしんなりするまで蓋をして加熱します。 次に、トマト・ハラペーニョ・コリアンダーを加えて、弱火でさらに数分炒めます。
- 水気をよく切ったカネリーニ豆を加えて、弱火でさらに数分炒めます。 塩・胡椒で味を調えて、オリーヴオイルを振りかけてサーヴしてください。