Receta チキン・モッツァレラ・メルツ
ヘルシーな鶏胸肉をカットしてイタリアンブレッドに載せて、スパゲッティソースを掛けました。
| Tiempo de Prep: |
Italian
|
| Tiempo para Cocinar: | Raciónes: 2 Servings |
Ingredientes
| オスカーメイヤーブランドデリフレッシュグリル | １袋 |
| 縦にカットした鶏胸肉 | |
| スパゲティソース | 1 / 4カップ |
| スライスしてトーストしたイタリアンブレッド | ２枚 |
| 細切りのモッツァレラチーズ | 1 / 4カップ |
Direcciones
- オーヴンまたはトースターを２３０℃に予熱します。
- 鶏肉とソースを絡めます。
- そのミックスを適量を取ってパンに載せます。
- その上にチーズを振りかけたら、ベーキングシートに乗せていきます。
- チーズが溶けるまで、オーヴンまたはトースターで３・４分焼きます。
- ２２０ｃａｌ 炭水化物：１４ｇ、 脂質：６ｇ、 食物繊維：１ｇ、 タンパク質：２８ｇ