Receta スピーディフィッシュ&チップス
これは昔母が作ってくれたレシピで、私の好きなメニューです。 今では子供たちも気に入ってくれています。 これはオイルで揚げて、フレンチフライと合わせるだけです。
ベーキングポテト | 4個 |
オリーヴオイル | 小さじ1プラス大さじ1 |
パプリカ | 小さじ3/4 |
パン粉 | 3/4カッププラス小さじ2 |
塩 | 小さじ3/4 |
赤唐辛子 | 数滴 |
小さな魚(カレイ、、タラ、またはオレンジラッフィー) | 4切れ |
Direcciones
- オーヴンを280度に予熱します。
- クッキングシートを敷き、クッキングスプレーを施したものを鉄板に敷きます。
- じゃが芋を半分にカットし、中くらいのボウルに入れます。 小さじ1のオイルと小さじ1/4のパプリカを加えて混ぜます。 それを先ほどの鉄板にのせ、オーヴンで15分焼きます。 焼けたらじゃが芋を取り出し、オーヴンを再び予熱しておきます。
- 耐熱皿に、パン粉・塩・胡椒・パプリカ・残りのオイルを入れて混ぜます。 魚の切り身にそれぞれコーティングしていきます。 先ほどのじゃが芋とともにオーヴンで15分、焼き色が付くまで焼きます。
- お皿に盛り、タルタルソースを添えて熱々でお召し上がりください。