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これは電気鍋で簡単に作れる煮込み料理です。 私はこのメニューを家族でスキーに行った際に作り、チリ風味のお陰で温まりました。 とても簡単に作れ、寒い季節にピッタリです!

Tiempo de Prep:
Tiempo para Cocinar:
Raciónes: 8 servings
Tags:
植物油 大さじ1
七面鳥または鶏肉 450g
トマトスープ 2缶
インゲン豆 1缶
黒豆 1缶
白インゲン豆 1缶
みじん切り玉ねぎ 1/2
青唐辛子入りのカットされたトマトの缶詰 1缶
ガーリックパウダー 小さじ1 / 2
クミンパウダー 小さじ1 / 2
黒コショウ 一つまみ

Direcciones

  1. フライパンにオイルを敷き、中火に掛けます。鶏肉を入れて焼き色が付くまで炒めます。 刻んだ玉ねぎを加えて5分ほど炒めます。
  2. 鶏肉・トマトスープ・カットしたトマト・豆・玉ねぎを電気鍋に加えます。 ニンニクパウダー・クミン・黒胡椒・塩を加えて味付けをします。
  3. 蓋をして弱火なら8時間、強火なら4時間煮込んでください。
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