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簡単に美味しく作れる平目のムニエルをご紹介します。 表面をカリッと焼き、バターの風味を効かせたました。きっと気に入ると思います。 ご飯やパスタ、お好みの野菜などを添えて、シンプルにサーヴしてください。

Tiempo de Prep:
Tiempo para Cocinar:
Raciónes: 5 servings
Tags:
小麦粉 ½ カップ
コーシャ塩 小さじ2
挽きたてのコショウ 小さじ1
平目などの切り身 5切れ
バター 大さじ6
摩り下ろしたレモンの皮 小さじ1
レモン汁 大さじ6
みじん切りパセリ 大さじ1

Direcciones

  1. 大きめのプレートで、小麦粉・塩・胡椒を混ぜ合わせます。ペーパータオルで切り身の余分な水分を切り、両面に塩を振り掛けます。切り身に小麦粉ミックスを塗します。
  2. フライパンに大さじ3のバターを加えて、中火で焼き色がつくまで焼いていきます。 中火から弱火にして2分ほど焼きます。 反対側も2分焼きます。さらに小さじ1/2のレモンの皮と大さじ3のレモン汁を加えます。鉄板に切り身をフライパンに残ったソースごと掛けて、予め200度ほどに予熱しておいたオーヴンに入れて温めます。
  3. お皿に盛り、ソースを掛けて焼きたてをサーヴしてください。
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