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Add a photoTiempo de Prep:
Tiempo para Cocinar:
Raciónes: 5-6 servings
| Tags: |
| 有機オート麦 | 1カップ |
| 生のアーモンド | ½カップ |
| ヒマワリとペピータの種 | ½カップ |
| 生のピーカンナッツ | ¼カップ |
| 生のピスタチオ | ¼カップ |
| 有機バター（マーガリンを使用しないでください） | 大さじ2 |
| メープルシロップ（味つきのものを使用しないでください） | ¼カップ |
| 搾ったオレンジと摩り下ろしたオレンジの皮 | 半分 |
| バニラ（エッセンスではない） | 小さじ１ |
| シナモン |
Direcciones
- オーヴンを１７５℃に予熱します。
- 中くらいのボウルに、オーツ・ナッツ・種を入れて混ぜ合わせます。
- 弱火でバターを溶かしたところに、メープルシロップ・オレンジの皮・バニラ・シナモンを加えて混ぜます。
- それをドライのミックスに加えて、よく混ぜ合わせてください。
- ベーキングシートを敷いたオーヴン皿にミックスを流します。
- 予熱したオーヴンで４０分焼きます。１０～１５分置きに確認してください。
- オーヴンから取り出して冷ましたら、ガラスの瓶に入れて保存してください。涼しくて日光の当たらない場所で１週間保存が効きます。
