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Add a photo春キャベツとオートミールのライトで震央ルナスープです！
Tiempo de Prep:
Tiempo para Cocinar:
Raciónes: 4 servings
| Tags: |
| 短冊状にカットしたキャベツ | ２００ｇ |
| みじん切りニンニク | １片 |
| オリーブオイル | 大さじ１ |
| 水 | ８００ｍｌ |
| ハーブミックス | 大さじ１ |
| オーツ麦フレーク | 大さじ３ |
Direcciones
- 大きめの鍋にオイルを敷き、ニンニクを入れて炒めます。ただし焦げないようにしてください。
- キャベツと水を加えます。
- 調味料で味を調えて煮込んでください。
- 蓋をして、キャベツが柔らかくなるまで弱火で２０分煮込みます。
- オーツフレークを加えて最後に数分煮込んだらサーヴしてください。
