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Add a photoバター・砂糖・小麦粉を使わない、罪悪感を感じる必要のないおやつです！ １０～１２個作ることができます。
| 角切りにした林檎 | １個 |
| バナナ | １本 |
| オーツ麦 | ７５ｇ |
| アーモンド | １５０ｇ |
| グレープシードオイル | ２５ｍｌ |
| レモン汁と卸したレモンの皮 | 半分 |
| ベーキングパウダー | 小さじ1 / 2 |
| 蜂蜜 | 大さじ1 |
Direcciones
- 鍋にカットした林檎と蜂蜜を入れて、覆うくらいの水を加えて蓋をして煮込みます。弱火で１０～１５分加熱します。 水分を吸収し、林檎を潰してください。火を止めて冷まします。
- オーツ・アーモンド・ベーキングパウダーをボウルでブレンドします。
- 別のボウルに、潰したバナナ・林檎・オイル・レモン汁・レモンの皮を入れて混ぜ合わせます。
- 両方のミックスを混ぜ合わせたら、生地をくり抜いてベーキングシートに乗せてください。お好みで、それぞれの生地に、おろしたレモンの皮をトッピングします。
- １８０℃のオーヴンで１５分焼いてくください。
