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» Flounder Or Sole Poach
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Flounder Or Sole Poach
- Recipe Cost
Ingredients
Per Serving Qty
Common Price
Price per Serving
2 lb
Sole
Fillets or possibly flounder
1/2 lb
$9.99 per pound
$5.00
1 Tbsp.
Lemon Juice
3/4 teaspoon
$2.19 per 15 fluid ounces
$0.02
3 Tbsp. Skim Lowfat
milk
or possibly skim
2 1/4 teaspoons
$3.69 per 1/2 gallons
$0.02
1/2 c.
Mushrooms
sliced
2 tablespoons
$3.69 per 8 ounces
$0.14
1/8 tsp
Salt
0.03 teaspoon
$2.91 per 16 ounces
$0.00
1/4 tsp
Nutmeg
0.06 teaspoon
n/a
1/2 tsp
Paprika
1/8 teaspoon
$1.79 per ounce
$0.02
Total per Serving
$5.20
Total Recipe
$20.78
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