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Receta ブロッコリー・コラードの葉またはケールのソテー

by 海外会員翻訳レシピ帳. Original recipe by Nancy Miyasaki.
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これは簡単に作れて美味しい緑野菜のソテーです。
塩を加えるときは注意してください。入れすぎるとしょっぱくなります！

Tiempo de Prep:
Tiempo para Cocinar:
Raciónes: 4-6
Tags:
オリーブオイル 大さじ２
みじん切りニンニク ４片
茎をみじん切りにしたブロッコリー 2束
米酢 小さじ2
塩・胡椒

Direcciones

  1. 鍋を用意し、オリーヴオイルを敷いて中火に掛けます。　ニンニクを加えて３０秒炒めます。
  2. 緑野菜を加えて中火～強火にします。　最後に酢・塩・胡椒で味を調えます。　温かいうちにすぐにサーヴしてください。

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