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Receta 簡単ミートソースとズッキーニのスパゲッティ

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これはイタリアパンや彩のよいサラダによく合うメニューです。

愛を込めて、 キャサリン

Tiempo de Prep:
Tiempo para Cocinar:
Raciónes: 5
Tags:
皮ごとスライスしたズッキーニ 4本
挽肉 450g
砕いたトマト 2缶
みじん切りニンニク 約10片
新鮮なイタリアンパセリ(みじん切り) 一握り
スライスした赤玉ねぎ 半分
挽き立て黒胡椒 少々
乾燥オレガノ 少々
海塩 少々
オリーブオイル
卸したロマーノチーズ
お好みのパスタ 適量

Direcciones

  1. 大きめのフライパンにオイルを敷き、パセリ・半分のニンニク・玉ねぎを加えます。 焼き色がつくまで炒めてください。 その間に、鉄板または耐熱皿にオイルを敷き、ズッキーニともう半分のニンニクを加えて、綺麗な焼き色がつくまで焼きます。
  2. ニンニクを炒めたところにトマト・パセリ・玉ねぎを加えてゆっくり加熱します。 調味料を適量を加えてください。
  3. 小さめの別のフライパンに挽肉とトマトソースを加えて加熱します。
  4. ズッキーニとニンニクに綺麗な焼き色がついたら取り出してください。 
  5. パスタを茹でます。 茹で上がったら水分をよく切ってオリーヴオイルを掛けてください。 それから卸したチーズと赤唐辛子を加えて和えます。 器に盛って、ミートソースを掛けます。その上にズッキーニをのせて最後にチーズを掛けてサーヴしてください。
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