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Add a photo赤身のアレルギーをお持ちの方にはピッタリのメニューです！ 風味もしっかりしています！
| 鶏肉 | ４５０ｇ |
| みじん切り葱 | ２茎 |
| 卸したズッキーニ | １本 |
| 皮を剥いて摩り下ろしたニンジン | １本 |
| チリパウダー | 大さじ１ |
| 塩 | 小さじ3/4 |
| クミンパウダー | 小さじ1/4 |
| グランドレッドペッパー（カイエン） | 小さじ1/8 |
| クッキングスプレー |
Direcciones
- 中くらいのボウルに、材用を入れて手で混ぜ合わせます。混ぜすぎに注意してください。
- シートにミックスを捏ねてパテにしたものを並べていきます。
- クッキングスプレーを施します。 中火～強火で６分焼きます。反対側も同じように焼きます。
