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若いイラクサの葉 500g
50ml
ご飯 100g
玉ねぎ 2個
塩、唐辛子
新鮮なパセリ
胡桃 50 g

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  1. 玉ねぎを細かく刻んで、オイルを敷いたフライパンに入れて炒めます。次に、ご飯・少量のカイエンペッパーを加えて数分炒めてください。それから、洗って刻んだイラクサを加えます。 お湯を加えてそのまま30分加熱します。 最後に刻んだパセリとナッツを加えて、冷ましてサーヴしてください。
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