Receta ブロッコリーとトマトのカネロー二
これはシンプルで美味しいメニューです!
愛を込めて、キャサリン
ブロッコリー | 1束 |
豆 | 1缶 |
オリーブオイル | 大さじ4 |
砕いてみじん切りにしたニンニク | 4片 |
赤唐辛子フレーク | 小さじ1/2 |
粗くみじん切りにしたドライトマト | 1/2カップ |
チキンスープ | 1/4カップ |
レモン汁 | 大さじ1 |
お好みの麺 | 1袋 |
卸したロマーノチーズ |
Direcciones
- 大きめのフライパンにオイルを敷き、ニンニク・赤唐辛子・ドライトマト炒めます。ニンニクに焼き色がつくまで炒めてください。
- ブロッコリーとチキンスープを加え、蓋をしてブロッコリーの色が鮮やかになるまで加熱します。その後蓋をせずにさらに3・4分加熱してください。 次に、豆とレモン汁を加えて混ぜ、蓋をして火を消します。
- 説明書に沿って麺を茹でたら、水分をよく切ってブロッコリーと合わせて、器に盛ってチーズを掛けてサーヴしてください。